扁豆沙拉

配胡萝卜和摩洛哥香料

制备过程

15 分钟

等待时间

12 小时

烘烤的时间:烘烤时间取决于机器

15 分钟

4

CombiSteamer V6000 PowerSteam 自 2022 年

扁豆

200 克 扁豆

600 毫升 水

色拉

已泡软的扁豆

沥干

500 克 胡萝卜(例如橘黄色、黄色、紫色)

去皮,切成5毫米厚的片状

3 蒜瓣

切碎

3 汤匙 橄榄油

2 汤匙 白葡萄酒醋

100 毫升 水

2 茶匙 烟熏红椒粉(如Pimentón de la Vera 红椒粉)

1 茶匙 芫荽粉

1 茶匙 葛拉姆马萨拉印度咖哩粉(Garam Masala)

½ 茶匙 卡宴辣椒粉(Cayenne Pepper)

适量 盐

适量 黑胡椒粉

摆盘

½ 束 香菜

切碎

½ 束 平叶欧芹

粗碎

扁豆

将扁豆放在碗中,倒入水,置于冰箱中浸泡约12个小时。

色拉

在瓷盘中将所有调料混合均匀。

把瓷盘放在玻璃盘上,置于PoweSteam中间层。使用强力热风蒸汽模式200 °C 烹煮15分钟。

摆盘

使扁豆色拉略微冷却,将香料拌入色拉中,趁热食用。

烹饪步骤

在 强力热空气加蒸汽 期间为 200 15 分钟°C

附加信息

食谱编号

P03

创建人

V-ZUG 瑞族

创建时间

2023/9/11