能量棒

燕麦与香蕉风味

制备过程

15 分钟

烘烤的时间:烘烤时间取决于机器

25 分钟

个数

16

Combair V2000 自 2021 年

早餐棒

5 汤匙 菜籽油

5 汤匙 枫糖浆

1 蛋清

150 克 杏仁粉

100 克 细燕麦片

30 克 椰丝

50 克 混合果仁

切碎

50 克 香蕉片

切碎

4 汤匙 膨化苋菜籽

3 汤匙 蔓越莓干或葡萄干

切碎

1 一撮 盐之花

早餐棒

用上/下火模式将烤箱内腔预热至 165 °C。

用手揉捏所有配料以形成粘稠的糊状物。将面团夹在两张烤箱纸间擀成1厘米厚,用手压紧。拉到烤盘上,烘烤前取下上层的烤箱纸。

将烤盘置于烤箱中间层烘烤25分钟。

趁热切成16块。

烹饪步骤

将发酵桶预加热 顶部加热/底部加热 到 165°C

预热完成。推入食物。

在 顶部加热/底部加热 期间为 165 25 分钟°C

附加信息

食谱编号

B24

创建人

V-ZUG 瑞族

创建时间

2022/1/26