Zubereitung
45 Minuten
Ruhezeit
12 Stunden
Garzeit
20 Minuten
Stück
12
Kichererbsen
125 g getrocknete Kichererbsen
500 ml Wasser
Tzatziki
½ Gurke
1 TL Salz
180 g griechischer Joghurt
1 Knoblauchzehe
gepresst
4 Zweige Dill
gehackt
2 EL Olivenöl
etwas Salz
etwas Pfeffer
Falafel
1 Schalotte
gehackt
2 Knoblauchzehen
gepresst
2 Msp Kreuzkümmelpulver
1 Msp Korianderpulver
1 Msp Cayennepfeffer
Olivenöl zum Dünsten
eingeweichte Kichererbsen
abgetropft
3 EL Wasser
2 EL Olivenöl
1 EL Weissmehl
1 TL Backpulver
6 Zweige glattblättrige Petersilie
gehackt
3 Zweige Koriander
gehackt
1 unbehandelte Zitrone
etwas abgeriebene Schale und Saft
etwas Salz
Olivenöl zum Bepinseln
Kichererbsen
Kichererbsen in eine Schüssel geben, Wasser dazugiessen, ca. 12 Stunden im Kühlschrank einweichen.
Tzatziki
Gurke schälen, entkernen und in 5 mm grosse Würfel schneiden, in einer kleinen Schüssel mit Salz mischen. 30 Minuten ziehen lassen. Abspülen, sorgfältig ausdrücken und mit den restlichen Zutaten mischen. Zugedeckt kühlstellen.
Falafel
Garraum mit Heissluft mit Beschwaden auf 230 °C vorheizen.
Alle Zutaten bis und mit Cayennepfeffer mit etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze dünsten, bis die Schalotten goldbraun sind.
Gewürze in einem Messbecher mit den restlichen Zutaten bis und mit Koriander fein pürieren. Falafelmasse mit Salz und Zitrone abschmecken.
Mit nassen Händen oder einem Glaceportionierer 12 gleich grosse Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Kuchenblech legen, leicht flach drücken.
Falafeln mit Olivenöl bepinseln und auf der mittleren Auflage 20 Minuten backen.
Anrichten
Noch heisse Falafeln nach dem Backen mit Tzatziki servieren.
Garschritte
Garraum auf 230 °C mit Heissluft mit Beschwaden (vor)heizen
Vorheizen beendet. Gargut einschieben.
Heissluft mit Beschwaden 230 °C während 20 Min.
Tipps
Für eine ausgefallene Version Falafeln mit Randenpulver einfärben.
Zusätzliche Informationen
Rezeptnummer
S07
Erstellt von
V-ZUG AG
Erstellt am
26.01.22