Falafel

mit Tzatziki

Zubereitung

45 Minuten

Ruhezeit

12 Stunden

Garzeit

15 Minuten

Stück

12

CombiSteamer V4000 ab 2021

Kichererbsen

125 g getrocknete Kichererbsen

500 ml Wasser

Tzatziki

½ Gurke

1 TL Salz

180 g Griechischer Joghurt

1 Knoblauchzehe

gepresst

4 Zweige Dill

gehackt

2 EL Olivenöl

etwas Salz

etwas Pfeffer

Falafel

1 Schalotte

gehackt

2 Knoblauchzehen

gepresst

2 Msp Kreuzkümmelpulver

1 Msp Korianderpulver

1 Msp Cayennepfeffer

Olivenöl zum Dünsten

eingeweichte Kichererbsen

abgetropft

3 EL Wasser

2 EL Olivenöl

1 EL Weizenmehl Type 550

1 TL Backpulver

6 Zweige glattblättrige Petersilie

gehackt

3 Zweige Koriander

gehackt

1 unbehandelte Zitrone

etwas abgeriebene Schale und Saft

etwas Salz

Olivenöl zum Bepinseln

Kichererbsen

Kichererbsen in eine Schüssel geben, Wasser dazu gießen, ca. 12 Stunden im Kühlschrank einweichen.

Tzatziki

Gurke schälen, entkernen und in 5 mm große Würfel schneiden, in einer kleinen Schüssel mit Salz mischen. 30 Minuten ziehen lassen. Abspülen, sorgfältig ausdrücken und mit den restlichen Zutaten mischen. Zugedeckt kühlstellen.

Falafel

Garraum mit Heißluft mit Beschwaden auf 230 °C vorheizen.

Alle Zutaten bis einschließlich Cayennepfeffer mit etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze dünsten, bis die Schalotten goldbraun sind.

Gewürze in einem Messbecher mit den restlichen Zutaten bis einschließlich Koriander fein pürieren. Falafelmasse mit Salz und Zitrone abschmecken.

Mit nassen Händen oder einem Eisportionierer 12 gleich große Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Kuchenblech legen, leicht flach drücken.

Falafeln mit Olivenöl bepinseln und auf der mittleren Auflage 15 Minuten backen.

Anrichten

Noch heiße Falafeln nach dem Backen mit Tzatziki servieren.

Garschritte

Garraum auf 230 °C mit Heissluft mit Beschwaden (vor)heizen

Vorheizen beendet. Gargut einschieben.

Heissluft mit Beschwaden 230 °C während 15 Min.

Tipps

Für eine ausgefallene Version Falafeln mit Rote-Beete-Pulver einfärben.

Zusätzliche Informationen

Rezeptnummer

S07

Erstellt von

V-ZUG AG

Erstellt am

26.01.22